The Flow Lab

Patricia Peña Hdez.

2026-02-10

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La escuela es preciosa! Las barras son altas y las salas son amplias. Los profesores son geniales, perfecta para todos los niveles.

An Ypunt

2025-12-23

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Ahora ya va a hacer un año desde que me matriculé en la escuela y la verdad no podría estar más contenta.
The Flow Lab es un espacio amistoso y acogedor, no sólo por su estética sinó por el equipo que hay detrás trabajando y volcando tanto esfuerzo y dedicación💘. Es un lugar donde aprender y practicar diferentes estilos (sport, flow, exotic...) y disciplinas (flexibilidad, entrenamiento funcional...) de pole.
Pero lo que lo hace tan especial e irremplazable es la compañía: profes y alumnas que conoces a lo largo del camino 🌸.

Claudia Balcells

2025-12-19

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Un@s profesor@s increíbles! El ambiente de las clases es muy muy guay y la energía de los entrenos es adictiva. Las mejores barras que he probado en Barcelona con diferencia (giro infinito super suave). Y con la compañía de la maravillosa perrita custodiando todas las clases <3 llevo casi un año y el mejor sitio donde he hecho Pole

Olalla Ramírez Penas

2025-12-19

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La mejor escuela de Pole de bcn ❤️ los profes son increíbles y súper atentos!!

Deborah Carames

2025-01-25

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Fui a la clase Pole Flow de Juan de los sábado a las 10:30 y me encantó. Núnca había hecho Pole y esta clase fue una fusión de danza contemporánea con Pole, muy profesional, muy delicado y difícil. Te hace ponerte en forma, perder el miedo a colgarte y bailar al mismo tiempo. Juan muestra una profesionalidad en cada movimiento, que la verdad me he quedado con la boca abierta

Elsa Molet

2024-12-27

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Escuela nueva, bonita, y con profes geniales. Totalmente recomendada!

Sara M.G

2024-10-26

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Llevo dos meses solamente y he hecho pole con Carlota, Filip, y Juan Fran. Y la verdad es que es una pasada lo que he conseguido hacer en tan poco tiempo, y lo mucho que disfruto en cada una de sus clases!! Simplemente decir que me encanta este lugar y más aún la buena energía con la que enseñan ♥️ GRACIAS

Monica Vesprini

2024-02-02

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5 estrellas. No sólo la escuela. Carlota es muy profesional con una técnica y una conciencia del movimiento y del cuerpo espectacular. Se trabaja tanto la técnica del pole como la preparación del cuerpo a este deporte con clases complementares muy específicas por cada parte del cuerpo. Recomiendo 100% si quieres aprender la técnica del POLE y el armonía del Flow.. 👏

Yasmina Gavaldà Rodriguez

2024-01-30

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Me enteré que abría este estudio al lado de casa y no me lo pensé para ir a probar una clase de pole y salí encantadisima. El lugar es muy bonito y los profes son geniales y super atentos, estan pendientes de todo para ayudarte, sobretodo en los inicios que a veces no es fácil. Solo llevo dos clases y ya estoy enganchada!

Maria Pilar Alegre García

2024-01-29

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Nueva escuela en Barcelona con un maravilloso potencial.
Ubicación fantástica y muy bien conectada con el transporte público.
Amplia y bien acondicionada.
Sala principal con barras altas y espacio suficiente entre ellas para practicar.
Salas adjuntas polivalentes y vestuario adecuado. Apta para todos los niveles y con un staff de primera 🥇

François Taniere

2024-01-27

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Recientemente tuve el placer de asistir a una clase de prueba en la nueva escuela de pole dance de mi amiga Carlota, ubicada en el vibrante barrio de Poblenou en Barcelona, ¡y debo decir que fue una experiencia excepcional! Como hombre adentrándome por primera vez en el mundo del pole dance, no estaba seguro de qué esperar. Sin embargo, la atmósfera acogedora e inclusiva me hizo sentir cómodo de inmediato.

El estudio en sí es un espacio bellamente diseñado, que ofrece una mezcla perfecta de profesionalismo y comodidad. Carlota, como instructora, es increíblemente talentosa y solidaria. Posee una habilidad única para hacer que todos, independientemente de su nivel de habilidad, se sientan cómodos y confiados. Su pasión por el pole dance es contagiosa, y su estilo de enseñanza es tanto alentador como desafiante, asegurando que cada estudiante aproveche al máximo su sesión.

Lo que más me impresionó fue la diversidad e inclusividad de la clase. Es un espacio donde todos, independientemente de su género o antecedentes, pueden reunirse para aprender, divertirse y abrazar el arte del pole dance. La clase estaba bien estructurada, comenzando con un calentamiento, seguido de entrenamiento técnico y finalmente, una sesión de enfriamiento. Fue tanto un gran ejercicio como una forma fantástica de expresarse creativamente.

Para cualquier@ en Barcelona que busque probar algo nuevo, divertido y empoderador, recomiendo encarecidamente la escuela de pole dance de Carlota en Poble Sec. Ya seas principiante o tengas alguna experiencia, encontrarás una comunidad solidaria y un ambiente de aprendizaje fantástico. Salí de la clase sintiéndome energizado e inspirado, y estoy deseando asistir a más sesiones.

¡Gracias, Carlota, por una gran introducción al pole dance! Tu escuela es una maravillosa adición al barrio de Poble Sec, y estoy emocionado de verla prosperar.

Victoria Fernandez Carreira

2024-01-27

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Por fin una escuela de Pole en bcn con alma!!
Carlota, gerente y profesora es un encanto de persona, super profesional y atenta a sus alumnos.
El local es muy bonito y acogedor. Barras de pole altas y de buen giro.
Recomendable al 100%